Citaat van de maand
“Wat afgescheiden is blijft het zelfde. Wat gevoeld wordt kan veranderen. De meeste mensen weten dit niet. Zij denken dat zij zich beter voelen door hun negatieve gevoelens niet te voelen. Het tegendeel is waar, het houdt de negatieve gevoelens juist in stand. Jezelf toestaan dit gevoel te ervaren, als is het maar voor even, geeft het de mogelijkheid te veranderen. Als er iets moeilijks is in je leven, neem het tot je en haal rustig adem. Dat is de enige manier waarop het kan veranderen in de vorm die het nodig heeft."
Vrij vertaald naar Gene Gendlin
Ervaringen van cursisten
- Het geeft me ruimte en meer vertrouwen in mijzelf.
- Beter bij mijzelf zijn is beter bij de ander zijn.
- Ik heb ervaren dat het gewoon werkt, het werkt echt.
- Wat ik zo bijzonder vond is dat het er mag zijn, zomaar, zonder oordeel en dat ik het serieus mag nemen.
- Geven en ontvangen is nu meer in balans.
- Ik heb geleerd te vertrouwen op de singalen van mijn lichaam.
